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La tienes en tu jardín pero ni cuenta te diste!! Es un verdadero tesoro para tu salud

Introducción

Tal vez en nuestro jardín tengamos esta planta, se la denomina “verdolaga”, algunas de sus características es que tienen flores amarillas y hojas muy verdes.

Muchos la consideran una hierba mala, pero lejos de eso, es una potente planta con propiedades curativas. Así que los beneficios que aporta a nuestra salud son muchos.

De hecho, es una planta muy consumida por los cerdos y el ganado, contiene propiedades esenciales como, vitamina A, ácidos grasos, omega 3. También aporta calcio, hierro, magnesio, antioxidantes, entre otros. La podemos encontrar en diferentes suelos y climas, y su duración es hasta 4 décadas de vida propia.

Hay muchos beneficios más que aporta esta planta verdolaga: nos ayuda como laxante, diurético, mejora el tránsito intestinal, ente otros.

En vista de tantos beneficios, nos preguntamos ¿Cómo preparar esta multifuncional planta para obtener su mayor provecho?

Distintas maneras de aprovechar sus componentes y nutrientes:

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